• Wir brauchen Atempausen, damit unsere Seele ihren Glanz behält.

Yoga Meditation Einzelstunde

Einzelunterricht

Beinhaltet drei Termine

  • 120 Euro

Termin vereinbaren

  • Du praktizierst Yoga und wünschst dir eine Praxis, die genau auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist? Dann bist du hier richtig. Wir bauen dir für deinen Alltag die entsprechende Praxis.

    1. Termin (ca. 20 min - online oder telefonisch)

      Wir lernen uns kennen und finden gemeinsam heraus, was du brauchst. Auf dieser Grundlage entwickle ich eine Einzelstunde für dich.

    2. Termin (60 Minuten - bei dir zu Hause, auch online möglich)

      Wir üben gemeinsam deine Yogaeinheit.

    3. Termin (ca. 30 min)

      Nachdem du einige Male alleine deine Yogaeinheit geübt bzw. praktiziert hast, reflektieren wir deine Erfahrungen, klären Fragen und passen an, was anders sein darf.

 

Yoga & Meditation Online

Jeden Montag 9:15-10:00 Uhr

  • 8 Euro pro Termin

Mitmachen

  • Mit einer angenehm mobilisierenden Yogapraxis starten wir gemeinsam in die Woche, abgerundet durch Meditation. In dieser Klasse hat das Spüren und der bewusste Umgang mit sich selbst einen großen Stellenwert. Hatha Yoga bildet das Fundament, Einflüsse aus dem Kundalini finden ab und zu ebenfalls ihren Platz. Mach gerne mit, auch wenn du wenig oder keine Yogakenntnisse hast.

 

Kommende Events

  • Yoga & Journaling

    19. Januar 2024 / 19:00-21:00 UHR

    Ort: Wohlfühlpraxis, Haselweg 32, 26629 Großefehn

    Möchtest du in einer kleinen Gruppe mit Bewegung durch Yoga, Stille in der Meditation und Aufschreiben von Gedanken und Intensionen dein Jahr ausrichten und in positiven Schwung bringen?

    anmelden

  • Vagus-Balance

    9. Februar 2024 / 19:00-21:00 Uhr

    Ort: Fehntjer Seminarhaus, Kanalstrasse Süd 178A, 26629 Großefehn

    Genieße den Zauber des inneren Friedens - In einer entspannten Atmosphäre lernst du verschiedene Yoga- und Meditationspraktiken kennen, die dein Nervensystem beruhigen und den Vagusnerv stimulieren. Dadurch erschaffst du für dich die Möglichkeit, dich intensiv mit deinem Körper und Geist zu verbinden. Egal ob du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst mit Yoga beginnst - dieses Angebot ist für jeden geeignet. Sichere dir jetzt deinen Platz, ich freue mich auf dich!

    mehr Infos

    anmelden

  • Yoga meets Electro

    Termine, Orte und Infos folgen

  • Handgong-Meditation & Yoga

    Termine, Orte und Infos folgen

  • Waldyoga & Meditation

    Termine und Orte folgen

    Zusammen tauchen wir ein in die Atmosphäre des Waldes. Wir verbinden uns durch sanfte Bewegung und Meditation mit der Heilkraft der Bäume.

    Du brauchst keine Vorkenntnisse. Trage bequeme Kleidung und bringe eine Yogamatte mit, wenn du hast. Den genauen Treffpunkt erfährst du nach deiner Anmeldung.